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L'Art de la Méditation
Pour prendre soin de soi et de ceux qui nous entourent
De gauche à droite:
Jackson Ferguson, Caromai Bouquet et Florent Mamet
Cumulant à nous trois plus de 50 ans d'expérience de la pratique de méditation et voyant les bénéfices sur nos propres vies, il nous tient à cœur de créer des espaces de pratiques pour permettre à tout un chacun de venir, soit découvrir la méditation, soit cultiver et approfondir sa propre pratique. Nos différents backgrounds sont une richesse. Caromai pratique dans la tradition de Thich Nhat Hanh depuis 20 ans. Jackson pratique dans la tradition de Thich Nhat Hanh depuis 2011 et a découvert et chemine également dans la tradition de l'école de méditation de Fabrice Midal depuis 2021. Florent pratique depuis 2004 dans la tradition du bouddhisme Vajrayana.
Événements à venir
Septembre 2025, Prilly
Pour découvrir la méditation dans un cadre bienveillant,
développer notre capacité de présence à nous même et au monde,
grâce à des outils très concrets,
cultiver la joie, la stabilité et la paix afin de gérer les émotions dites «négatives».
" On parle de travail « en sous oeuvre » quand on doit refaire les fondations d’un bâtiment existant;
et bien souvent c’est délicat, cher et compliqué.
Mon cas qui me semblait hors d’atteinte à commencé miraculeusement à s’outiller petit à petit le mardi soir."
A.
Notre prochain weekend de retraite du 7 au 9 novembre
Peace in Oneself
Peace in the World
Par la façon dont nous vivons notre vie quotidienne, nous contribuons à la paix ou à la guerre.
C’est la pleine conscience qui peut me dire que je vais dans la direction de la guerre,
et c’est l’énergie de la pleine conscience qui peut m’aider à faire un demi-tour et à aller dans la direction de la paix.
— Thích Nhất Hạnh
Nous aurons la joie d'accueillir
Hagit Harmon, de Tel Aviv, pour les enseignements sur cette thématique si cruciale à notre temps.
Activités
Ressources
Retrouvez Caromai dans cette 9ème édition des mindstalk " Rebelle-toi : fais une pause". Découvrez la mindfulness / pleine conscience et ses bienfaits pour votre santé mentale grâce à des expertes reconnues dans le domaine. Ce talk est organisé en partenariat avec Dialogai et la Fondation Convergences.
Jackson a eu le plaisir de discuter avec Bryan Colon, un des meilleur joueur de Basket Suisse, sur son podcast. Jackson a pu partager son expérience de la méditation et Bryan a aussi partager sur sa vie et comment une expérience l'a profondément transformé positivement malgré la violence extrême dont il a été témoin enfant.
Retrouvez Jackson sur le podcast de Julien Borloz "Mon psy part en live" dans l'épisode "Les fausses croyances sur la méditation".
" Méditer n'est pas une évasion, mais une rencontre sereine avec la réalité."
Thich Nhat Hanh
Nos enseignants et formateurs
