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L'Art de la Méditation
Pour prendre soin de soi et de ceux qui nous entourent
" Méditer n'est pas une évasion,
mais une rencontre sereine avec la réalité."
Thich Nhat Hanh
De gauche à droite:
Jackson Ferguson, Caromai Bouquet et Florent Mamet
Cumulant à nous trois plus de 50 ans d'expérience de la pratique de méditation et voyant les bénéfices sur nos propres vies, il nous tient à cœur de créer des espaces de pratiques pour permettre à tout un chacun de venir, soit découvrir la méditation, soit cultiver et approfondir sa propre pratique. Nos différents backgrounds sont une richesse. Caromai pratique dans la tradition de Thich Nhat Hanh depuis 20 ans. Jackson pratique dans la tradition de Thich Nhat Hanh depuis 2011 et a découvert et chemine également dans la tradition de l'école de méditation de Fabrice Midal depuis 2021. Florent pratique depuis 2004 dans la tradition du bouddhisme Vajrayana.
Événements à venir
Groupe Mindfulness à Lausanne
✨ Et si vous ne méditiez plus seul(e) ? ✨
Dès le 3 février, nous lançons un nouveau groupe de méditation qui aura lieu au cabinet du Dr. Rohrbach à Prilly, les mardis soirs de 19h15 à 20h45, durant 12 semaines.
🌿 Ce groupe vous amenera :
– de l'apaisement
– une clarté mentale qui s’installe
– et surtout, la force du groupe, souvent sous-estimée, mais essentielle pour se sentir soutenu et continuer.
🧘♀️ Méditer régulièrement est un défi pour beaucoup.
L’engagement dans un groupe permet d’ancrer la pratique et de laisser les bienfaits s’installer durablement.
👉 Envie d’en savoir plus (programme, prix, etc.) ou de rejoindre l’aventure ?
Écrivez-nous !
Nos retraites 2026!
Be still and see
du 20 au 22 mars 2026
Hôtel Pension Beau-Site, Martigny
Arrêter l'agitation un moment,
cultiver une présence à soi,
aux autres, à ce qui nous entoure,
afin de voir un peu plus clairement
ce qui est là, ce qui est déjà là et qui ne demande qu'à être retrouver.
Dans un monde en mouvement, toujours plus rapide,
le calme, la tranquillité deviennent un luxe.
Ces trois week ends de retraites nous invitent à s'arrêter afin de pouvoir Voir, Comprendre et Guérir.
Venez méditer avec Florent dans un groupe de méditation en ligne
Regoignez Florent sur le groupe avec le QR code ou par mail:
Ateliers 3 émotions et méditation: la peur
Quand la peur cesse d’être une menace et devient un chemin : un atelier pour rencontrer cette émotion au cœur du corps, avec douceur et conscience.
Avec Florent en collaboration avec Agathe, psychologue
Nous verrons:
🌀l’approche théorique et la théorie polyvagale avec Agathe,
🌸 des temps d’expérience directe et de méditation avec Florent
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